Богодухівська міська рада

Харківська область

#Ти як? Як підтримати дитину в стресі

Дата: 31.10.2023 14:33
Кількість переглядів: 150

Фото без описуІснують базові правила, які допоможуть підтримати дитину у складні часи. Вони повертають відчуття стабільності та безпеки. Одне з них — дотримання режиму дня ⏰

🔸дотримуйтеся ваших із дитиною щоденних справ;

🔸плануйте ваш день разом (дитині важливо контролювати події, відчувати залученість);

🔸пропонуйте дитині спільні дії – гратися, готувати;

🔸доручайте дитині те, що вона може зробити сама — погодувати улюбленця, полити рослини (це підвищує самооцінку);

🔸намагайтеся не робити замість дитини те, що вона може зробити сама;

🔸дякуйте дитині за допомогу;

🔸пам’ятайте про необхідність регулярно харчуватися, пити воду (у стані стресу ми втрачаємо контакт зі своїми фізичними потребами, тож забуваємо вчасно поїсти чи сходити до туалету);

🔸розповідайте дитині, що вам допомогло справитися зі стресом (та не навантажуйте її проблемами дорослих);

🔸піклуйтеся про себе, адже саме так дитина вчиться піклуватися про себе 🫶🏻


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Створення нового проекту

Ви можете вказати варіанти відповідей для голосування, якщо це потрібно.

Додати файл
Додати файл
Додати файл
Додати файл
Увага! З метою недопущення маніпуляцій суспільною думкою редагування ТА ВИДАЛЕННЯ даного проекту після його збереження буде не можливим! Уважно ще раз перевірте текст на предмет помилок та змісту.

Авторизація в системі електронних петицій

Авторизація

УВАГА!

Шановні користувачі нашого сайту. В процесі авторизації будуть використані і опубліковані Ваші:

Прізвище, ім'я та по батькові, а також регіон прописки.

Решта персональних даних не будуть зберігатися і не можуть бути використані без Вашого відома.