Богодухівська міська рада

Харківська область

Видихаємо. Застосунок для боротьби зі стресом завжди під рукою

Дата: 11.07.2023 14:32
Кількість переглядів: 33

Фото без описуЯк повідомляють в Мінцифрі, впоратися з тривожністю та панікою допоможе курс «Важливі навички в періоди стресу». Його розроблено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською та схваленої ВООЗ. Він у легкій інтерактивній формі надає навички самодопомоги при стресі. Знайти курс можна в застосунку BetterMe: Mental Health. Крім цього в застосунку доступні:

  •  інструкції для самодопомоги;
  •  вправи для дихання;
  •  медитації;
  • історії для сну;
  • заспокійливі звуки.

Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни, на сайті проєкту: https://www.howareu.com/ Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт. Сприяння у виготовленні та поширенні інформаційно-просвітницьких матеріалів надали Міжнародна організація з міграції (IOM Ukraine), рекламний холдинг Megapolis, благодійний фонд BGV.

#тияк


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь